Kollbergagården, Öland

Vegetarisk matlagning Flowyoga, Restorativeyoga, Viryayoga, Yinyoga, Meditation – kan det bli bättre?

Vi träffas på Kollbergagården på vackra Öland för att utöva yoga, inspireras i vegetarisk matlagning och njuta. 

Här kan du i en fantastisk miljö i lugn och ro ladda batterierna. Vi har ett gediget program och du väljer precis vad du vill delta i.  Det blir mycket praktiskt men även lite filosofiskt. 

Kollbergagården ligger utanför Mörbylånga ett stenkast från havet. Här finns islandshästar att hyra och du kan ta en härlig promenad över strandängarna. 

Pris: 6750kr för hela helgen. I priset ingår: 

Vegetariska måltider, del i dubbelrum inkl. sänglinne. 

Användningen av badtunna och bastu.  Frukt och te. 

Medtag egen badrock och handduk. 

(För enkelrum tillkommer 400kr/dygn.)

Ridning och hyra av cykel bokas och betalas separat på Kolbergagårdens hemsida senast 1 mån före retreaten. 

Du tar dig till och från Kollbergagården själv. 

Välkommen att unna dig en helg med välbefinnande!

Pärlan, Anna och Lisa

OBS! Endast 18 platser.

Du anmäler dig på yoga@valayayoga.se. I samband med detta ska en bokningsavgift på 1500 kr betalas och därmed är din plats säkrad. Bokningsavgiften räknas av vid slutbetalning. Den ska vara gjord senast fyra veckor innan retreatens start (14/4).

Anmälan är bindande men du kan överlåta din plats till en vän om du inte kan delta.

Vid sjukdom, mot uppvisande av läkarintyg, får du tillbaka allt utom bokningsavgiften ända fram till retreatens start.

Om arrangören tvingas ställa in gäller full återbetalning.

Läs mer om Kollbergagården på: www.kollberggarden.se

Preliminärt schema :

Torsdag

16.00 Incheckning 

Välkomstdrink. Presentation av innehåll, varandra och förväntningar

18.00 Middag

19.00 Lisa berättar om sin matlagningsfilosofi: balans mellan smaker och texturer, klorofyll, groddning, sötning, mättnad, hennes favoritråvaror, kryddor och tips som får maten att ”kicka.” 

21.00 Yinyoga

Fredag

7.30 Yogaflow

9.00 Frukost 

11.00 Yogapass , styrka-teknik

13.00 Lunch

Efter lunch: hälften av gruppen förbereder kvällens buffé med Lisa. Andra halvan har egentid (ridning, utforska ön, hyra cykel)

19.00 Gemensam middag

20-22 Restorativeyoga 

Lördag

7.30 Yogaflow

9.00 Frukost 

11.00 Ryggpass

13.00 Lunch

Efter lunch: hälften av gruppen förbereder kvällens buffé med Lisa. Andra halvan har egentid (ridning, utforska ön, hyra cykel)

19.00 Gemensam middag

20-22 Meditation

Söndag

7.30 Yogaflow

9.00 Frukost

Yinyoga med kroppsscanning

Lunch

Hemfärd