Friskvård på jobbet.

I många yrken känner man av ryggen och/eller nacke-axlar. Inom alla delar av vårt samhälle upplever vi stress. Det finns mycket att göra för att motverka detta direkt på plats vid din arbetsstation.

Kontorsyoga.

Kontorsyoga innebär att jag kommer ut på er arbetsplats. Vi yogar sittande på stol i våra vardagskläder. Optimalt är att vi kan vara i ett konferensrum eller liknande lokal.

Vid önskemål om mer fysisk yoga, kommer vi att använda yogamattor och vara omklädda.

Klassen är från 30 min och uppåt, beroende på era önskemål.

Hör av dig så berättar jag mer.