Priser/Workshops

Yogaretreat på Yangtorp

Hur ser yoga ut?

Vilken är den rätta yogan?

Är du van yogi?

Har du aldrig yogat?

 

Vi reser till underbara Yangtorp även 2019 för att utforska yogan, datum kommer. Där väljer du mellan fysisk Yangyoga, fullständigt avslappnad Restorativ yoga, Triggerbollyoga (bindväv) och Yinyoga.

 

Här kan du i en fantastisk miljö i lugn och ro undersöka vad som passar för just dig.

Mycket praktiskt men även lite filosofiskt. Du väljer hur mycket yoga du vill göra och vilken klass du vill gå på och däremellan finns tid för egna reflexioner. Kanske ta ett besök i Chinese Health Center och njuta i skön bastu eller gå ut i den fantastiska omgivningen för sköna promenader. Eller varför inte boka en behandling?

Dessa dagar hoppas vi kan ge dig nya insikter och ny kraft och energi.

 

Preliminärt schema :

Fredag

Ankomst fredagen från 17.00

Incheckning och landa i paradiset.

Kvällsmat 18.00

Ca 19.30 En skön yogaklass i 90 minuter.

Lördag

7.30 Yoga

9.00 Frukost

9.30 Ankomst-incheckning för dem som bokar en natt

11.00 Yoga/workshop

12.30 Lunch

14.00 Yoga/ Workshop

19.00 Kvällsmat

 

Söndag

7.30 Yoga/workshop

9.00 Frukost

11.00 Yoga/workshop

12.30 Avslutning

Pris: 2750kr för hela helgen, del i dubbelrum.

En natt,17-18/3 kostar 1950kr, incheckning kl 9.30, del i dubbelrum.

Inträde till Chinese Health Care ingår, medtag egen badrock och handduk. Medtag eget sänglinne, eller lägg till 175 kronor på ordinarie pris och sängen är nybäddad. Vill ni boka lunch sista dagen, och stanna kvar en stund till på Yangtorp, måste den förbeställas, pris 150 kronor. Massagebehandling måste bokas i förväg. Kaffe och te och fika kan köpas på plats under dagen. Vi bjuder på frukt och nötter.

Välkommen till skönaste helgen!

Pärlan och Pernilla

 

När du anmält dig till: yoga@valayayoga.se eller info@studioandas.se –får du en faktura på hela summan, när den är betald har du säkrat din plats. Platserna är begränsade så först till kvarn.

Anmälan är bindande och återbetalning sker endast vid uppvisande av läkarintyg.

Akupunktur, diagnos och bad samt övriga behandlingar som Yangtorp erbjuder kan bokas på plats.

Ni kan läsa mer om detta på Yangtorps hemsida: yangtorp.com

 

Workshops och Retreats

 

Vi finns på Idrottsvägen 11 i Smygehamn

Här finns vägbeskrivning

 

 

Priser för att yoga i Gilleshuset:

10-kort: 1200 kr

Pris per gång: 150 kr

Prova på: 300 kr för tre gånger

Terminskort 16 veckor: 3000 kronor

 

Du som yogar regelbundet löser även medlemsskap i byalaget 150 kr/år.

Bankgiro 502-5150. Ange namn i meddelanderutan.

Yinyoga och de Fem Elementen

14 oktober 2018

En workshop med Pärlan och Pernilla

 

Fördjupa din kunskap med en hel dags härliga yinyogapass och teori.

Vi tar reda på hur den Traditionella Kinesiska medicinen (TKM) och yinyogan hör ihop. Enligt TKM finns det fem element: eld, jord, metall, vatten och trä.

 

Vi lär oss hur:

Årstider, tiden på dagen, ett organ i kroppen, en period i ditt liv, känslor, färg, form, material, klimat, känsla, riktning och smak hänger ihop.

 

Först lär vi oss egenskaperna hos elementen, sedan följer ett långt yinpass med inriktning på just de meridianer som hör ihop med elementet för dagen. Med hjälp av övningar påverkar vi obalanser i kroppen och bli lyhörda för de obalanser som finns.

 

Vi äter en lättare lunch mitt på dagen.

14 oktober 2018

Studio Andas

Hedvägen 192 i Trelleborg

 

Kostnad 600 kr

Information yoga@valayayoga.se

Anmälan info@studioandas.se

Platsantalet är begränsat.

 

Anmälan är bindande och återbetalning sker endast vid uppvisande av läkarintyg.

Restorativ

Vi lever i en hektisk tid med få stunder till återhämtning och vila. Stress, jagande och ordet ”måste” fyller våra sinnen och bryter ner vår kropp.

 

Kärnan i Restorativ yoga är återhämtning och återuppbyggnad. Metoden bygger på stillhet, tystnad och vila. Under en Restorativ-klass uppmanas du att pausa, koppla av och hitta lugnet. Genom olika yogaställningar skapas möjligheten för kroppen och nervsystemet att återställas och läkas. Vi tar hjälp av kuddar, bolster, block och filtar.

Varje tillfälle har ett eget tema och efter klassen tar vi en kopp te och pratar lite om återhämtning.

Tillfällen:

Kostnad: 350 kr

Anmälan: yoga@valayayoga.se eller info@ studioandas.se

Frågor/lärare: Pärlan, 0708-22 63 88 eller på yoga@valayayoga.se

Platserna är begränsade så först till kvarn.

Anmälan är bindande och återbetalning sker endast vid uppvisande av läkarintyg.

Mjuka dagen hösten 2018

En heldag av avslappning med Pärlan och Pernilla

 

Vi startar med en introduktion till yinyoga och fortsätter med ett långt härligt pass. Innan en paus med soppa, te, kaffe och en rawfoodmums diskuterar vi stress, avslappning och andning.

På eftermiddagen har vi ett pass med Restorativyoga då vi går ännu djupare in i avslappningen.

Kommer till hösten 9.30-15.00

 

Kostnad 600 kr

Information info@studioandas.se

Anmälan info@studioandas.se

Platsantalet är begränsat.

 

Anmälan är bindande och återbetalning sker endast vid uppvisande av läkarintyg.

Copyright©Valayayoga All Rights Reserved